Hem » Efter insats

Efter insats

Så kan det kännas efter insats

En del anhöriga kan känna sig oroliga över att veteranen har förändrats eller mår dåligt efter insatsen. Barnen kan reagera på olika sätt, vissa har svårt att knyta an till den som varit borta medan någon annan kan ha ett stort behov att vara nära.

Prata om förväntningar med varandra inför hemkomst. Berätta om era upplevelser, det som har varit vardag för den ena kan vara nytt för den andra. Tänk också på att prata om hur ni mår och känner så att ni kan stötta varandra i det som varit eller de känslor som dyker upp. Prata om hur ni ska hitta tillbaka till vardagen tillsammans igen.

Tips & trix för hemkomst:

Förväntningar. Prata med era respektive om förväntningar inför hemkomsten.
Planera inte för mycket. Ta en dag i sänder från början.
Fråga varandra hur ni har haft det. Var intresserad.
Hitta tillbaka. Prata om hur ni ska hitta tillbaka till vardagen tillsammans igen.
Ge tid att berätta. Ge barnen tid att berätta om hur de har upplevt det hela.
Ge barnen tid att återknyta till den som varit borta – alla barn reagerar olika.