Så kan det kännas efter insats
En del anhöriga kan känna sig oroliga över att veteranen har förändrats eller mår dåligt efter insatsen. Barnen kan reagera på olika sätt, vissa har svårt att knyta an till den som varit borta medan någon annan kan ha ett stort behov att vara nära.
Prata om förväntningar med varandra inför hemkomst. Berätta om era upplevelser, det som har varit vardag för den ena kan vara nytt för den andra. Tänk också på att prata om hur ni mår och känner så att ni kan stötta varandra i det som varit eller de känslor som dyker upp. Prata om hur ni ska hitta tillbaka till vardagen tillsammans igen.
Tips & trix för hemkomst:
-
Förväntningar. Prata med era respektive om förväntningar inför hemkomsten.
-
Planera inte för mycket. Ta en dag i sänder från början.
-
Fråga varandra hur ni har haft det. Var intresserad.
-
Hitta tillbaka. Prata om hur ni ska hitta tillbaka till vardagen tillsammans igen.
-
Ge tid att berätta. Ge barnen tid att berätta om hur de har upplevt det hela.
-
Ge barnen tid att återknyta till den som varit borta – alla barn reagerar olika.
Artiklar som kan intressera dig:
Boka Invidzonens stöd via hemsidan
För dig som är anhörig till utlandstjänstgörande personal inom Försvarsmakten och Domstolsverket. Nu kan du som anhörig boka olika typer
Nyhet! Invidzonens insatskit med gosedjur
Äntligen! Invidzonens nya insatskit för anhöriga barn är nu här. Endast för Invidzonens medlemmar innan och under insats. OBS! Max
Medicinsk yoga online, film nr4
Vill du prova på medicinsk yoga tillsammans med Invidzonen? Då är den här aktiviteten är för dig. Första måndagen varje månad
Samtalsstöd eller bodelning
Relationsproblem En förändring i sin vardagssituation kan upplevas och hanteras olika från person till person. I varje förhållande kan relationsproblem
Medalj till anhöriga som gör insatsen på hemmaplan
Ge närstående ett erkännande – för en beundransvärd insats hemmavid. Medaljen är kostnadsfri för närstående till Försvarsmaktens och Domstolsverkets tjänstgörande
