Individuellt PT-stöd
Nu finns det möjlgihet för individuellt PTstöd av vår personliga tränare Niina.
Under 2 månaders tid har du möjlighet att boka 5 individuella pass med Niina för att få stöd och råd med t ex för att komma igång med fysisk aktivitet eller med att börja med löpning inför IZloppet eller med att få inspiration.
Kontakt
Du kommer att bli kontaktad via e-post av vår personliga tränare Niina när ansökan är mottagen. Du kommer att få en träningskalender hemskickad till dig vid anmälan.
Kommunikation
Kommunikationen sker via videosamtal via zoom, e-post och/eller whatsapp chatt mellan träffarna. Vi väljer de verktyg som passar dig bäst.
Plan
Vi lägger upp en plan utifrån dina önskemål och förutsättningar för träning. Du får möjlighet att ställa frågor, få stöd och få feedback på träningsframsteg under de två månaderna. Du kommer att ha tillgång till träningsprogram via en kostnadsfri app.
Frågor?
Vid frågor kontakta PT Niina Frölid eller Invidzonens kontaktmejl.
Alla sportzonens aktiviteter är kostnadsfria för närstående före, under eller efter insats/uppdrag.
