Så kan det kännas
Många anhöriga mår ganska bra under insatstiden även om det självklart kan finnas en del oro för de som är utomlands. Andra tycker att det är jättejobbigt. Precis som i livet så går måendet under insatsen i olika faser.
De som är kvar på hemmaplan kan i vissa fall känna sig ensamma. Plötsligt kommer de hem till ett tomt hus eller lägenhet. Som partner med barn kan det vara extra tungt då de blir själva med alla vardagssysslor som de annars delar med någon.
En del anhöriga beskriver att vissa dagar är värre än andra. En del uttrycker att högtider kan vara extra svåra då det påminner om att den ena parten saknas.
Tips & trix under uppdragstiden:
-
Se gärna över hemmet innan insatsen. Prata med vänner och familj och be dem erbjuda sin hjälp, till dem som är kvar på hemmaplan under insatsen.
-
Uppmärksamma varandra lite extra under storhelger eller andra dagar. Även för den som är borta kan högtider kännas jobbiga och hemlängtan kan vara stor.
-
Ta del av varandras vardag, dela med er om hur ni har det och vad ni gör.
-
Ring! Ring varandra när ni själva vill, inte för att det är ett måste. Det är lätt att tolka in tonlägen och små nyanser i ett telefonsamtal, här bör ni vara extra ödmjuka gentemot varandra. Ha i åtanke att det är svårt att kommunicera via telefon. Avsluta gärna samtalen med något uppskattande, ge varandra pepp och energi.
-
Ha viktiga telefonnummer lättillgängligt och samlade på ett och samma ställe (ex. Vakthavande Befäl, handläggare, stödorganisationer m.fl.).
-
Om möjlighet finns till Skype-samtal i insatsområdet, se över tekniken tillsammans och installera Skype innan avresan.
Artiklar som kan intressera dig:
Boka Invidzonens stöd via hemsidan
För dig som är anhörig till utlandstjänstgörande personal inom Försvarsmakten och Domstolsverket. Nu kan du som anhörig boka olika typer
Nyhet! Invidzonens insatskit med gosedjur
Äntligen! Invidzonens nya insatskit för anhöriga barn är nu här. Endast för Invidzonens medlemmar innan och under insats. OBS! Max
Medicinsk yoga online, film nr4
Vill du prova på medicinsk yoga tillsammans med Invidzonen? Då är den här aktiviteten är för dig. Första måndagen varje månad
Samtalsstöd eller bodelning
Relationsproblem En förändring i sin vardagssituation kan upplevas och hanteras olika från person till person. I varje förhållande kan relationsproblem
Medalj till anhöriga som gör insatsen på hemmaplan
Ge anhöriga ett erkännande – för en beundransvärd insats hemmavid. Beställ medalj! Här kan ni beställa medaljer till alla hemmavarande.
