20210601_pt-i-host_rubbe

PT-träna i höst med Niina – där du är

En ny digital PTgrupp startar 6 september 

Behöver du stöd för att komma igång med fysisk aktivitet? Eller önskar du en pt-support för att bibehålla din träning? 

Invidzonens egna PT Niina Frölid leder PT-grupper för anhöriga som vill ha lite extra push i sin träning. Vi vill att alla deltagare ska ha möjlighet till fysisk aktivitet och träning i den livssituation de än befinner sig i. Lika viktigt är att den anpassas till den egna kroppsliga förutsättningen samt att det inte spelar någon roll var i Sverige ni bor.

Vi ses digitalt via Zoom 2-3 gånger i månaden där vi kan utbyta erfarenheter men även peppa varandra. Du får länkar till träningspass som anpassas efter dina mål som du tränar på till nästa gruppmöte. Passa på att ge dig själv tid att träna efter egna förutsättningar och samtidigt få personligt stöd från Invidzonens PT. Greppa hanteln och anmäl dig!

Antal: 4-5 personer

Tid per gång: 1 timme

Start: 6 september 2021 kl 20-21

Vi-ses-datum: 6/9, 13/9, 27/9, 4/10, 18/10, 25/10, 8/11 och 15/11

O.s.a. senast 28 augusti

Kostnadsfri aktivitet

Mer detaljerad information ges vid intresseanmälan / anmälan

Kontaktperson Niina Frölid, niina@invidzonen.se 

Dela detta:

Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på linkedin
Dela på pinterest
Dela på email

Relaterade artiklar: