Svar till: Mali

[G]

Jag känner igen mig från tiden då min man var iväg och det var incidenter i närområdet där han var. Och inte hade jag min kloka man att bolla med när tankarna dök upp…
Mina tips är
– prata med någon som är sansad (jag hade kollegor som blåste under min oro mer än lugnade den)
– ta kontakt med en mentor för att bolla dina tankar (hen har egen och andras erfarenhet från liknande)
– gå in och lyssna på podden om oroshantering som finns på Invidzonen (den har hjälpt mig mycket)

Ta hand om dig! Du är INTE ensam!
Kram från en annan orolig