Hem Forum Invidzonens forum Ett år sedan Svar till: Ett år sedan

#50063
E
Medlem

Hej.

Separationsångest är fruktansvärt, och svårt att undvika när man varit med om en så lång separation.

Jag tror att det blir ännu svårare att klara av separationer efter en mission OM man inte mådde bra under missionen. Förstå mig rätt nu, ingen älskar väl missioner, men vi är olika bra på att hantera stressen och känslorna.

Jag skulle råda dig att dels prata med din sambo som de andra föreslagit, men också prata med någon som kan hjälpa dig hantera känslorna. Hur du kan få kontroll över dina egna känslor igen, för maktlöshet över sig själv är en fruktansvärd känsla som också leder till ångest. Kuratorer brukar vara väldigt bra på att hjälpa en sätta ord på vad man känner och hur man kan hantera det.

Varma kramar!