Hem  »  Efter insats

Efter insats

Så kan det kännas efter insats

En del anhöriga kan känna sig oroliga över att veteranen har förändrats eller mår dåligt efter insatsen. Barnen kan reagera på olika sätt, vissa har svårt att knyta an till den som varit borta medan någon annan kan ha ett stort behov att vara nära.

Prata om förväntningar med varandra inför hemkomst. Berätta om era upplevelser, det som har varit vardag för den ena kan vara nytt för den andra. Tänk också på att prata om hur ni mår och känner så att ni kan stötta varandra i det som varit eller de känslor som dyker upp. Prata om hur ni ska hitta tillbaka till vardagen tillsammans igen.

Tips & trix för hemkomst:

  • Förväntningar. Prata med era respektive om förväntningar inför hemkomsten.

  • Planera inte för mycket. Ta en dag i sänder från början.

  • Fråga varandra hur ni har haft det. Var intresserad.

  • Hitta tillbaka. Prata om hur ni ska hitta tillbaka till vardagen tillsammans igen.

  • Ge tid att berätta. Ge barnen tid att berätta om hur de har upplevt det hela.

  • Ge barnen tid att återknyta till den som varit borta – alla barn reagerar olika.

Artiklar som kan intressera dig:

Aktiviteter

Invidzonens lopp i maj

Lördag 22 maj kl 11.00 arrangerar Invidzonen vårt första digitala springlopp “IZ loppet”. Vi springer enskilt en valfri 5 km-sträcka 

Läs mer »
Aktiviteter

Digital mötesplats

Kom och “träffa” andra anhöriga varje torsdag, digitalt via Zoom. Umgås, prata, byt erfarenheter eller bara få lite sällskap. Kanske blir

Läs mer »
Aktiviteter

Vårträna med Niina

Träna med Invidzonen i vårsolen En ny omgång med “Träna med Niina där du är” startar online måndag 12 april. Gruppen är till

Läs mer »

Vårt stöd:

Stödtelefon

Mentorsstöd