Vårt konkreta stöd – aktiviteter och smarta verktyg på ett ställe 

 

                

Preventivt stöd

Vi vet att det är ett stöd i sig för anhöriga att veta att det finns en organisation som ger möjlighet till nätverk och stöd. Invidzonen fokuserar på varje anhörigs positiva kraft och arbetar aktivt med preventivt stöd. Vår målsättning är att förenkla insatsen på hemmaplan, informera, lindra känslan av ensamhet samt att förebygga psykisk ohälsa hos anhöriga.


 

I vår chatt kan du prata med en mentor och bolla dina tankar och få stöd om du känner dig orolig eller bara vill prata med någon som förstår. Om något akut händer på ett insatsområde är vår målsättning att öppna chatten snarast möjligt. Mer om chatten här >>


Anhörigtelefonen bemannas av en medmänniska, en mentor på Invidzonen. De flesta av oss arbetar ideellt så om vi inte svarar genast – skicka ett sms eller lämna ett meddelande på telefonsvararen så blir du uppringd så snart vi kan.

Vi arrangerar egna träffar för anhöriga men även tillsammans med våra samarbetspartners, SSHF, SVF och SMKR. Om anhöriga vill ses på egen hand kan vi hjälpa er att möjliggöra träffen. Kontakta oss här >>   eller  mejla oss här >>  Hitta träffar i vår kalender >>.


Vill du få en kontakt med en mentor, en erfaren anhörig? Läs mer på vår sida om "Våra mentorer" där du kan få en översikt och en liten presentation om var och en samt tillgång till våra mailadresser. Välkommen att höra av dig!

Du kan mejla kansliet och berätta att du vill ha någon att prata med. Någon av oss mentorer kommer då att kontakta dig. Du berättar bara hur vi kan nå dig. Du kan också kontakta oss via webbsidans formulär >>



Tycker du det är lättast att ringa är vår telefonnummer till växel/kansli: 08-400 20 388.


Här finns möjlighet att dela med dig just det du känner för, dina upplevelser till andra anhöriga och ta del av andras historier. Att känna igen sig i andras situationer gör det lättare att förklara sina egna känslor som anhörig. På forumet finns det många som pepppar och stöttar. Mejla oss på Invidzonen om du söker kontakt med någon på forumet.


Familjezonen, Föräldrazonen och Sportzonen är skapad för att du lättare ska hitta andra anhöriga som befinner sig i samma situation som du och vi vill också uppmuntra dig till att ta vara på insatstiden på hemmaplan och göra någonting av denna tid för att må bättre.
För att uppmärksamma vår omvärld om viktiga insatser i vår verksamhet arbetar vi aktivt med att sprida anhörigfrågor i sociala medier, Facebook, Twitter och Instagram för att nå ut bredare i samhället. Vi har också samlat låtlistor för anhöriga på Spotify för att trösta men även inspirera och uttrycka det vi själva har svårt att beskriva med ord. På Youtube har vi laddat upp bildspel för anhöriga och veteraner att känna igen sig i.
Med vår app ökar tillgängligheten för dig som är anhörig. Var du än befinner dig och har uppkoppling kan du nå vår chatt, använda vårt forum eller läsa våra nyheter. Appen finns både till iPhone och Android och du laddar ner den gratis på App Store eller Google Play.
Läs gärna vår tidning som är riktad till dig som är anhörig. Precis som hemsidan är syftet med vår tidning att vara en inspirationkälla till självhjälp och ska förmedla en positiv anda.
Bloggen är vår samlande kommunikationskanal där du som anhörig eller veteraner får möjlighet att skriva om din vardag på vår webbplats. Alla är välkomna med sitt egen berättelse.
Invidzonen följer bloggar som rör anhöriga och tjänstgörandes situation och vi lyfter fram bloggare som skriver om ämnet genom att lägga upp dem i vårt bloggstall.
Att utvecklas under en period när någon i ens närhet tjänstgör på internationell insats kan låta övermäktigt. Men kanske är det då du behöver vara extra omtänksam om dig själv. Ju mer du investerar i egen tid desto bättre kommer du klara av perioden. Coacha dig själv!

Ge dina nära och kära en uppskattad gåva. Hemmahjältemedaljer, smycket "Älskad Saknad", den fina dockan, Mamma/Pappa-boken eller handbok med tips vid utlandstjänstgöring kan du beställa här >>.

Invidzonen har en vision om en gemensam röst som uttrycker det vi alla anhöriga känner och tänker. Sång kan ha samma effekt som medicin. Läs mer om kören här >>

 

SOCIALA MEDIER