Vad är Sportzonen?

Vår idé och tanke med Sportzonen är att den ska bli en sund mötesplats här på webben och i sportsliga sammanhang – för dig som är hemmavarande och som vill ta tillvara på dina resurser för att öka ditt välbefinnande, din hälsa och kondition.

Tanken är att detta ska kunna vara en hjälp för dig som vill komma igång med träning eller kanske för dig som vill ha ett mål som motiverar. Vi alla har olika sätt att hantera en insatstid; man väljer kanske att umgås med vänner, läsa, eller som en del av oss, att träna.

Vad gör Sportzonen?

Av erfarenhet vet vi att det finns många som försöker ta tag i träningen lite extra under tiden som ens nära är iväg på insats, men det är inte alltid lätt att hitta rätt nivå på träningen eller att veta vilken typ av träningsform som passar just en själv. Det kan också vara till hjälp att ha någon att träna med eller att träna inför något för att upprätthålla motivationen. Via Sportzonen kan du få den hjälp och motivation som just du behöver.

Initiativtagare

Idén om en Sportzon kommer från vår mentor Anna L. Hon arbetar idag som sjukgymnast men driver också ett friskvårdsprojekt för barn och ungdomar med övervikt.

Sportzonen engagerar sig

Under året brukar vi engagera oss i olika sportsliga sammanhang. Ett av våra engagemang är att springa Tjejmilen tillsammans.

Kontakta Sportzonens mentor

Ställ frågor till vår projektledare Anna rörande hälsa, vikt och kondition.
Maila dina frågor här! >>

Lätt att vara med

Om du anmäler dig till oss kommer du även löpande få information om kommande aktiviteter, som i många fall kommer inkludera att hemmavarande familjer med barn skall kunna delta. Information om detta kommer även komma ut på vår hemsida, i vår Facebookgrupp samt på Twitter.

Sportzonen kommer även löpande ha små deltävlingar och snart lägger vi ut tips på hur du kan träna på egen hand med egna övningar.

Varmt välkommen till Sportzonen hälsar Anna!


 

SOCIALA MEDIER