Egen övning: Mitt livshjul


Rita en cirkel på ett papper. Dela in cirkeln i åtta lika delar med hjälp av streck. Namnge de olika tårtbitarna till följande bitar:

Fysisk miljö
Hälsa
Min karriär
Min personliga utveckling
Mina relationer
Kärlek och romantik
Pengar
Fritid och rekreation

Nu ska du rita eller skriva (i procent) hur nöjd du är med vardera tårtbit idag. Skriv gärna kommentarer om det som kommer upp, idéer etc. Spara övningen, som ett mätisntrument och ta fram om ett tag för att jämföra med.

Lycka till!

Fler coachingövningar

Egna övningar >>
Drömmar och mål >>
Är du redo för utveckling >>
Insikt om dig själv >>
Motivera dig >>
Övningar vid oro >>

SOCIALA MEDIER