Det är olika hur vi upplever situationen kring en insats. Vissa tycker att det är lättare än andra. Det är vanligt att tiden före insatsen kan kännas jobbig, då känslan kan vara att det förväntas av en att man ska vara stark och inte visa sig sårbar.

Här kan ni som vill dela med er av tips och råd och berätta hur ni bär er åt för att göra vardagen lättare tillsammans med era barn, trixa med problem som uppstår, underlätta kontakten mellan familjen, barn och den utlandstjänstgörande. Bakom varje idé finns en historia. Det allra viktigaste att minnas är att det inte finns något rätt eller fel. Alla barn är olika och det är bara ni som föräldrar som känner era barn bäst.

Har du själv ett beprövat tips som du vill dela med dig av fyll i formuläret här >>


 

Köp två klockor

På den ena sitter Sveriges flagga med Sverigetiden. På den andra klockan så sitter insatslandets flagga med sin tid. Hjälper barnet att förstå att nu kanske det är natt hos pappa när vi har dag osv.

 

Kommunicera med brev och paket

Skriv brev & skicka paket till utlandet.

 

Det egna fotot

Sätt in ett foto på bara barnet och föräldern i en ram ni gjort eller köpt.

Almanackan

Be barnet välja en almanacka. Klistra in bilder i almanackan för att hjälpa barnet med tidsperspektivet. Ex. en resväska när föräldern behöver börja packa, ett flygplan dagen då det är dags för avresa. Om föräldern har förmånen att komma hem på leave så klistra in bild på föräldern för dessa dagar. Sedan återigen resväskan och sedan planet.

Whiteboardtavlan

Skaffa en whiteboardtavla och sätt upp i ex. köket. Där kan ni skriva ned allt som ni ska berätta när ni hörs över telefonen. Det är ju så lätt att glömma bort då telefonsamtalet kan dröja.

Gömma överraskningar

Hitta på något tillsammans som ni kan gömma i den iväg resande förälderns otaliga väskor. En teckning, ett brev, roligt kort m.m.

Jordgloben/kartboken

Titta på en jordglob var landet ligger, eller i en atlas. Här är Sverige och föräldern är...?

Lär er om landet

Köp en bok eller gå till bibblan och läs lite om landet. Hur ser människorna ut? Är det öken eller regnskog? Varmt eller kallt?

Dagbok

Skriva dagbok med sitt barn. Kan inte barnet skriva så be det berätta och du skriver. Låt barnet välja en bok och klistra in bilder, berätta. Bara fantasin sätter gränsen.

Stenen

En sten i fickan som barnet och föräldern valt tillsammans vid ngt tillfälle. Kan vara skönt att ha och tumma på i fickan. Ibland kan det vara skönt att ingen ser.

Omtyckta kort eller brev

Skriv ut kort, brev som ni tycker om och sätt in och upp i en kort- eller fotohållare.

Stenar

Plocka stenar tillsammans innan han/hon far. En sten för varje vecka. Lägg i glasskål så ser du hur antalet minskar.

Knappar i glasburkar

Räkna ner med knappar till er anhörig kommer hem. Lägg så många knappar i en stor glasskål som insatsens dagar motsvarar "Så många dagar till pappa kommer hem". Lägg sen över en knapp varje dag i den andra glasskålen "Så många dagar har pappa varit borta".

Måttbandet

Köp ett måttband och klipp av för varje dag som går.

Tidssnöre

Ta ett långt snöre sätt knutar/lappar på. På lapparna skriver ni tex julafton, era födelsedagar, bio etc. Sen klipper ni bort efter hand och när snöret är slut så kommer pappa hem.

Vitaminer

Vitamintabletter 2 per dag, "bara" ca 30 kvar.

Tack MariaB, AnnaS, AnnaH,
Maria,
Åsa, Sandra och Kim
för era bidrag!

SOCIALA MEDIER