Det är olika hur vi upplever situationen kring en insats. Vissa tycker att det är lättare än andra. Det är vanligt att tiden före insatsen kan kännas jobbig, då känslan kan vara att det förväntas av en att man ska vara stark och inte visa sig sårbar.

Här kan ni som vill dela med er av tips och råd och berätta hur ni bär er åt för att göra vardagen lättare, trixa med problem som uppstår, underlätta kontakten mellan den som är på hemmaplan och den utlandstjänstgörande. Bakom varje idé finns en historia. Det allra viktigaste att minnas är att det finns inget rätt eller fel. Alla är vi olika, ung som gammal, och det är bara ni som känner era anhöriga/er veteran bäst. Dessa tips gäller både för den som är hemma och för den som åker på insats.


 

Skicka eget brev

Att skicka brev eller kort är något som ofta förknippas med att hemmavarande ska göra, men är än mer uppskattat om den tjänstgörande gör. Att skicka ett brev eller kort är ofta uppskattat och glöms ofta bort. En hälsning betyder så mycket för både barn och vuxna. Ett handskrivet brev eller kort – snigelpost kan faktiskt kännas lite extra speciellt att få.

Mejl

Mejla kan vara ett lättare sätt att kommunicera genom eftersom det ger er båda tid att tänka igenom era svar till varandra.

Telefonsamtal

Ring ett telefonsamtal när du kan – det betyder så mycket.

Vardagsfoto hemmavid och på insatsområdet

Skicka gärna bilder på hur ni har det på respektive plats.

Var intresserad och bry er

Fråga varandra hur ni har det. Var intresserad av vad som händer på respektive plats, borta såväl som hemma. Ge varandra bekräftelse, visa att ni bryr er trots att ni är långt ifrån varandra. Fixa överraskningar till varandra. Till den som är hemma i Sverige, skicka blomsterbud eller ordna barnvakt för en kväll.

Visa omsorg

Tänk igenom om det är något speciellt din partner, ditt/dina barn eller dina föräldrar skulle uppskatta, och ta hjälp av andra som är på plats för att genomföra det.

Hemmahjältemedalj

Skicka Invidzonens Hemmahjältemedalj till de som är hemma. Skicka annan form av uppskattning till den som är utomlands.

Överraska varandra

Fixa överraskningar till varandra. Det kan vara små presenter eller andra saker som gör tillvaron lite lättare eller roligare, oavsett om du är hemma i Sverige eller utomlands på uppdrag. T.ex. prenumerationer på tidningar eller matkasse, hjälp hemma – barnpassning, trädgårdshjälp, hemhjälp, städning.

Visa uppskattning under insatstiden

Under en utlandstjänst när det är svårt att ha daglig nära kontakt blir det där lilla extra så mycket viktigare. Tänk gärna på detta och ge varandra så mycket uppskattning som ni orkar. Saker som gör tillvarron lite lättare eller roligare: fotografier hemifrån, varma strumpor, tidningar, pocketbok, nallebjörn, smycke, godis, en speciell sten, teckningar, örngott med (eget) tryck.

 

Tack MariaB, AnnaS
och AnnaH!

SOCIALA MEDIER